Hace unos días os contábamos todo sobre el jengibre, un super alimento con muchos beneficios para la salud que puedes encontrar en múltiples formatos en supermercados como Mercadona.

Pues bien, si buscas un buen aliado, refrescante, delicioso y que además te ayude a perder peso, Mercadona propone un Batido de Pomelo y Jengibre muy sencillo de preparar.

Un batido original y revitalizante que combina el sabor cítrico del pomelo con el aroma del jengibre y al que se añade el toque refrescante del helado de avena y el carácter suave de la bebida de almendras.

Ingredientes para 1 persona:

• 1 pomelo y medio
• 1 vaso y medio de bebida de almendras
• 1 bola de helado de avena
• 20g de jengibre

Paso a paso:

1. Exprimir el pomelo.

2. Cortar y pelar el jengibre.

3. Rallar el jengibre.

4. Verter en una batidora el zumo de pomelo, la bebida de almendras, el jengibre y una bola de helado de avena.

5. Batir.

6. Servir.

Como ya os contamos, el jengibre ayuda a sentirse lleno, por lo que comer o beber agua de jengibre jengibre puede ayudar a frenar el impulso de comer en exceso. Como un supresor natural del apetito, consumir jengibre es una de las mejores maneras de ayudar en el proceso de pérdida de peso. Una ventaja adicional es que el jengibre es prácticamente libre de calorías y se puede utilizar en la cocina y elaboración del té o batidos como este. 

¿Pondrás en práctica esta receta?

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