El cuidado de la piel es un aspecto al que la mayoría de personas otorga cada vez mayor importancia. Y esto es algo que puede observarse en el gran número de geles y cremas diferentes que hay en el mercado que dicen ser perfectos para cuidar la piel. Pero… ¿Realmente es así? La Organización de…

El verano ya está entre nosotros y, con su llegada, el número de horas que pasamos al sol aumenta exponencialmente. Ya sea porque nos bañamos en la playa o en la piscina, por trabajar al aire libre o simplemente porque nos gusta tomar el sol. Pero, de una u otra manera, para mantener protegida nuestra…

Hace unos días se celebró el Día Internacional del Yoga, una práctica con origen en la India que ha alcanzado una gran popularidad en todo el mundo. Se trata de una disciplina que busca alcanzar el bienestar físico y mental a través de una serie de posiciones y movimientos que sirven para mejorar la fuerza…

¿Tienes problemas para dormir o no descansas lo suficiente? Lo cierto es que si la respuesta es afirmativa debes saber que no eres al único al que le pasa. De hecho, es uno de los problemas más comunes en España. Existen muchas técnicas para acabar con estas situaciones. Una de las más populares: la regla…

Salir a caminar ofrece una gran cantidad de beneficios: desde perder peso, hasta mejorar la salud cardiovascular. Una práctica que, acompañada de una alimentación equilibrada, permite mejorar de manera considerable nuestro estado. Hasta ahora muchos decían que para conseguir dichas mejoras había que caminar unos 10.000 pasos al día. Pero, ¿cuál es la cantidad real…

La mayoría de personas ha sufrido, al menos unas pocas veces a lo largo de su vida, de dolor de espalda. Un problema físico bastante incómodo que puede darse a causa de muchos motivos diferentes. Desde dormir con una mala postura, hasta estar sometidos a un gran estrés. Una situación contra la que se puede…

Hace unos días, el pasado 31 de mayo, se celebró el Día Sin Tabaco. Una cita a la que España llegó con el número de fumadores más bajo de los últimos años. Sin embargo, aunque el número de personas que fuman tabaco ha disminuido de forma notable, ha aparecido un nuevo fenómeno: el del cigarrillo…

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha ofrecido recientemente un seguimiento de los datos publicados por el Ministerio de Sanidad relativos a los tiempos de espera a los que tienen que hacer frente los pacientes de cada Comunidad Autónoma en España. Unos datos que han empeorado de forma generalizada con respecto a hace un…

Uno de los hábitos diarios más comunes en España es el de ducharse. Y lo cierto es que, además de servir para el aseo e higiene, darse una ducha ofrece muchos otros beneficios a las personas. Aunque estos pueden variar en función de la hora a la que nos pongamos bajo el agua. Desde conseguir…